В БИ СГУ прошла тематическая неделя, приуроченная к Международному дню борьбы с депрессией. Мероприятия были направлены на повышение психологической грамотности обучающихся, формирование внимательного отношения к эмоциональному состоянию и популяризацию культуры обращения за профессиональной помощью.

В рамках недели ведущие психологи отдела по воспитательной и социальной работе Т.Н. Акулова и А.А. Грезнева провели тренинговое занятие «Скажи депрессии «Прощай!»». Его целью стала профилактика эмоционального неблагополучия и развитие навыков бережного отношения к психологическому здоровью. Участники обсудили способы своевременного распознавания тревожных состояний, возможности самоподдержки и помощи окружающим в сложных жизненных ситуациях. Особое внимание было уделено практической работе: студенты анализировали личные ресурсы и способы сохранения внутреннего равновесия.

Завершающим этапом встречи стало создание тематического плаката «Карта опоры». В ходе коллективной работы участники определили шаги на пути к получению помощи, обозначили значимые источники внутренней и внешней поддержки, а также зафиксировали действия, способствующие сохранению психологической устойчивости.

Кроме того, в рамках недели психологами была организована акция «Ты не один». Среди студентов распространялись информационные буклеты, содержащие сведения о признаках депрессивных состояний, способах самопомощи и возможностях своевременного обращения за поддержкой.

Проведённые мероприятия способствовали формированию у студентов ответственного отношения к эмоциональному благополучию, расширению представлений о способах поддержки при психологических трудностях и укреплению понимания того, что обращение за помощью — это проявление осознанности и заботы о себе. Подобные инициативы развивают культуру бережного отношения к себе и окружающим.