В преддверии Международного дня психолога, отмечаемого ежегодно 22 ноября, в БИ СГУ прошла информационно-просветительская акция для студентов. Мероприятие, инициированное ведущими психологами отдела по воспитательной и социальной работе Т.Н. Акуловой и А.А. Грезневой, было направлено на повышение психологической грамотности студенческой молодежи и формирование навыков противодействия стрессовым факторам.

Актуальность проведенной акции обусловлена возрастающими требованиями к психоэмоциональному состоянию современного человека. Студенческая пора, являясь периодом интенсивного интеллектуального и личностного роста, зачастую сопряжена с повышенными учебными нагрузками, необходимостью адаптации к новой социальной среде и поиском эффективных жизненных стратегий. В этой связи вопрос развития психологической устойчивости, или так называемого «психологического иммунитета», приобретает особую значимость.

Так, Т.Н. Акулова и А.А. Грезнева разработали тематический информационный буклет «Психологический иммунитет: как стать устойчивее к стрессу и неудачам», в котором был представлен как теоретический материал, раскрывающий природу стресса и механизмы формирования психологической устойчивости, так и практические рекомендации, позволяющие применять полученные знания в повседневной жизни.

В ходе проведения акции организаторы не только распространили информационные материалы, но и провели серию кратких просветительских бесед со студентами, где было рассказано об истории и смысле Международного дня психолога, который призван подчеркнуть важность этой профессии для здоровья общества, а также напомнили об основных путях формирования стрессоустойчивости.

Проведенное мероприятие вызвало живой отклик среди студенческой аудитории. Многие  отметили доступность изложения сложного материала и практическую ценность полученных советов, которые можно немедленно интегрировать в повседневную жизнь для улучшения ее качества.

Эта акция стала важным шагом в укреплении психологического благополучия студентов. Благодарим всех участников и надеемся, что предоставленные материалы и советы помогут успешно справиться с учебными и жизненными трудностями.