Январь для студентов Балашовского института – время начала зимней сессии. Это период активной проверки знаний, полученных в течение предыдущего семестра. Он всегда связан с повышенным уровнем стресса и высокой умственной нагрузкой.
Самое сильное волнение во время сессии, конечно же, испытывают первокурсники, ведь для них подобный формат промежуточной аттестации является новым.
О том, как проходит их первая сессия, рассказали студенты 1 курса филологического факультета.
Евгений Эрднеев, профили «Русский язык. Литература»: «Первоначально мне было сложно заставить себя сконцентрироваться на постоянном повторении материала. Всё время хотелось на что-то отвлечься, чтобы отдохнуть от постоянной зубрёжки, но потом я начал распределять количество тем для изучения по количеству дней, оставшихся до экзамена, и готовиться к сессии мне стало гораздо легче. Ежедневные перерывы на прогулки дают моему мозгу необходимый отдых и помогают сформировать правильный настрой. Я считаю, сессия - это не страшно, а очень даже полезно, так она позволяет проверить себя в стрессовой ситуации на экзамене. Силу студенческих примет я не использую, так как считаю, что результат экзамена зависит, в первую очередь, от меня самого. Главный вывод, сделанный мной, заключается в том, что сессии не нужно бояться , а подходить к процессу подготовки к ней надо с хорошим настроением, которое, кстати, пригодится и на самих экзаменах, ведь преподавателям будет гораздо приятнее видеть не уставшего и замученного, а бодрого и оптимистично настроенного студента».
Варвара Папукина, профили «История. Обществознание»: «Самым сложным для меня во время зимней сессии оказывается правильное распределение времени, ведь хочется успеть повторить много материала. Однако я быстро поняла, что сессия не так страшна, как кажется, если готовиться систематически, каждый день, а не откладывать всё на последнюю ночь. Со стрессом я справляюсь прогулками и короткими перерывами на чай, это помогает «перезагрузить» голову и немного сменить род деятельности. Я уже выработала для себя алгоритм эффективной подготовки: каждый день подробно повторять по несколько вопросов, выписывать важные тезисы, превращая их в опорный конспект с помощью приложений для флеш-карточек (например, Quizlet). Чтобы не забыть выученный материал, я постоянно повторяю его и перечитываю, использую материалы лекций, электронные библиотеки с открытым доступом. После первого экзамена я поняла: сессию можно пережить спокойно, если не паниковать, а начинать готовиться к ней как можно раньше и четко следовать намеченному плану повторения учебного материала».
Карина Рыженькина, профили «Иностранный язык (английский) и Иностранный язык (немецкий)»: «Во время сессии воображение студента рисует картины, подобные образам из творчества Эдварда Мунка: страх и панический ужас, незачёт, пересдача, отчисление... Хочется закричать: «Когда же всё это закончится?». Уровень стресса в этот период зашкаливает. Спасением для меня являются физические нагрузки, которые хорошо помогают справиться с психологическим напряжением и почувствовать себя увереннее. Очевидно, самое главное при подготовке — это самодисциплина и самоорганизация, умение найти необходимую информацию в конспектах лекций, учебниках и на просторах всемирной паутины. Я использую такие ресурсы, как ЭБС «Лань», ЭБС Балашового института, «IPR BOOKS» — в них можно найти материал по любой дисциплине. Главное помнить, что самая верная студенческая примета звучит так: «Если накануне экзамена хорошо выучить предмет, то ты его обязательно сдашь».
Полезными советами для удачной сдачи сессии с первокурсниками поделились студенты старших курсов.
Маргарита Кутузова, 4 курс, профили «Русский язык. Литература»: «Зимняя сессия - это то, что ждет всех студентов после новогодних каникул, медленно и неизбежно она настигнет каждого. Первая сессия, конечно, страшна, но я уверена, что студенты 1 курса с ней успешно справятся. Мои самые действенные советы: начать готовиться заранее, дробить материал на части и вместе с одногруппниками "грызть гранит науки", не забывая при этом про сон и отдых. Важно помнить о том, сессия - это не проверка на гениальность, а лишь форма контроля, через которую в обязательном порядке проходят все студенты. Очень важно поддерживать в этот период эмоциональное равновесие и не рассчитывать на какие-либо приметы (хотя для кого-то это отличная подстраховка и способ самоуспокоения, но я убеждена: лучше надеяться на собственные знания, а не на монетку под пяткой)».
Светлана Хольцер, 5 курс, профили «Иностранный язык (английский) и Иностранный язык (немецкий)»: «Первая зимняя сессия часто кажется чем-то очень трудным и непреодолимым, хотя на самом деле это всего лишь один из многих этапов, с которым первокурсникам предстоит столкнуться в ходе обучения в институте. Переживания, усталость и сомнения — естественная часть этого периода, в них нет ничего страшного. Старайтесь не откладывать подготовку на последний момент, верьте в себя и свои силы, не забывайте о здоровье и полноценном отдыхе. Поддерживайте своих одногруппников, помогайте им, ведь в этот период особенно важно знать, что рядом есть люди, к которым можно обратиться за помощью. Вы обязательно справитесь: эта сессия – лишь первый шаг на пути вашей пятилетней студенческой жизни».
Кристина Пожидаева, 4 курс, профили «Иностранный язык (английский) и Иностранный язык (немецкий): «Дорогие первокурсники, помните, что сессия — это не только стресс, но и возможность проверить себя, узнать свои сильные стороны и научиться справляться с трудностями. Вам по силам пройти это испытание. Верьте в себя, сохраняйте спокойствие и не забывайте, что после сессии вас ждут долгожданные каникулы. В течение целого семестра вы упорно шагали по тернистому пути знаний — значит, справитесь и сейчас. Удачи вам, сил и уверенности в себе!».
Зимняя сессия 2025-2026 учебного года активно набирает обороты, пожелаем всем нашим студентам ее успешной сдачи!