Ведущий психолог отдела по воспитательной и социальной работе Т.Н. Акулова провела тренинг с участниками студенческого конкурса педагогического мастерства «Учитель, которого ждут», направленный на формирование стрессоустойчивости и психологической готовности к конкурсным испытаниям. Этот тренинг был ориентирован на личностное развитие участников, повышение их уверенности в собственных силах и профессиональных знаниях.

В рамках мероприятия студенты ознакомились с различными видами и методами преодоления стресса, а также провели самостоятельную диагностику уровня своей стрессоустойчивости.

Реализация комплекса упражнений, таких как "Погружение в мир своего Я", "Модель командного взаимодействия" и "ССВУ" (сильные стороны, слабые стороны, возможности и угрозы), позволила будущим конкурсантам не только успешно презентовать себя и продемонстрировать свои профессиональные компетенции, но и осознать свои индивидуальные сильные и слабые стороны, а также активизировать личностный потенциал. Упражнение "Удовольствие", направленное на развитие навыков профессиональной и личностной рефлексии, способствовало пониманию психологического ресурса, который может быть использован как "скорая помощь" для восстановления психоэмоционального баланса. А упражнение "Психологическая зарядка" помогло осознанию участниками своего телесного состояния и внутренних ресурсов.

В завершение тренинга студенты обсудили эффективные стратегии использования психоэмоциональных резервов, методы саморегуляции и снижения уровня тревожности, которые помогут им успешно преодолеть волнение и стресс на этапе конкурсных испытаний.

Реализованный стретчинг позволил снизить физическое и эмоциональное напряжение, улучшить осознание собственного тела, развить самопринятие и преодолеть психологические барьеры. Работа проходила в атмосфере доверия и принятия, что является ключевым фактором для успешного применения психотерапевтических техник и методик.

«Тренинг прошел очень эффективно. Татьяна Николаевна оказала неоценимую помощь в выявлении личностного потенциала участников, помогла поиску внутренних ресурсов и обучила техникам мышечного расслабления», - отметила Алена Михайлова, подчеркнув важность создания благоприятной психологической среды для достижения поставленных целей.