6 февраля 2026 в геологическом колледже СГУ прошёл тренинг по эмоциональной осознанности «Я и мои эмоции», которые провела педагог-психолог колледжа  А.В. Гудяева с целью повышения уровня осознанности и повышения уровня эмоционального интеллекта.

    Мероприятия были проведены со студентами групп первого курса, обучающихся по специальности 21.02.01 Разработка и эксплуатация нефтяных и газовых месторождений.

  В ходе тренинга исследовались человеческие эмоции: их виды, функции и правила выражения. Также провели разделительную черту между эмоциями и чувствами.

  В конце тренинга ребята выполнили практическое упражнение на осознанность: изобразили своё настроение. Так студенты поняли, что для повышения качества собственной жизни очень важно прислушиваться к своим ощущениям и распознавать их.