«Здоровье – это бесценный дар природы,
оно дано, увы, не навечно, его надо беречь!»
И. И. Павлов.
3, 4, 7 и 8 апреля 2025 года библиотека Колледжа радиоэлектроники провела цикл библиографических обзоров книжной выставки-совета «Уголок здоровья», приуроченной ко Всемирному дню здоровья, в помощь учебному процессу по ОУП.12 Физическая культура, а также в рамках реализации библиотечного проекта по популяризации печатных изданий среди молодёжи. Выставку посетили студенты групп 4201, 4202, 9262 (преподаватель – Щёголева А. А.) и 1202, 2101, 6301, 9161, 9171, 9172 (преподаватель – Пчелинцева Ю. В.). Библиограф КРЭ Юрина В. А. поразмышляла вместе с учащимися колледжа, что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие, рассказала об истории возникновения праздника Дня здоровья, после чего студенты сделали вывод, что чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. Затем Юрина В. А. познакомила всех присутствующих с изданиями, представленными на выставке.
Быть здоровым – естественное желание каждого человека, и он рано или поздно задумывается о здоровье, поскольку запас жизненных сил с возрастом иссякает. Человек – сам творец своего здоровья. Для этого он должен владеть достоверной, полезной информацией и уметь её применять. В этом и помогла студентам нашего колледжа данная выставка. Здесь они смогли найти ответы на вопросы, касающиеся укрепления здоровья. Присутствующие узнали, что на выставке представлены книги о здоровом образе жизни, о том, как укреплять и сохранять здоровье, о красоте, массаже, как средстве профилактики заболеваний, режиме труда и отдыха, о спорте, о пользе движения и комплексах оздоровительных упражнений, о закаливании; книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными, а значит здоровыми, о том, как противостоять стрессам и о секретах долголетия, о гигиене и экологии человека, а также о влиянии вредных привычек на жизнь и здоровье человека и рекомендации по их профилактике. Задумались, какой огромный вред здоровью наносит употребление алкогольных напитков, курение, наркомания! Борьба с этим злом должна начинаться в семье, именно здесь формируется здоровый образ жизни, который является надёжным заслоном опасным пристрастиям.
Также читатели библиотеки колледжа узнали, что выставка содержит рекомендации, которые помогут сохранить не только здоровое тело, но и здоровый дух. Книги на выставке помогли им решить проблемы, связанные с их здоровьем и внешностью. Они смогли получить полезный совет, рекомендацию, который поможет не только сохранить здоровье, но и обрести хорошее настроение. Здесь также была представлена познавательная и научно-популярная литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания. Важное значение в рационе принадлежит витаминам. Без витаминов обеспечить полноценное здоровье невозможно. На выставке также были представлены книги, рассказывающие о целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника витаминов.
Затем узнали, что выставка также рассказывает об истории медицины, знаменитых врачах, устройстве человеческого организма, болезнях и лекарствах. Здесь каждый может найти множество народных рецептов – изумительной коллекции народной мудрости, собранной по крупицам на протяжении многих веков, для профилактики и лечения большого количества болезней внутренних органов, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей. На протяжении всего времени своего существования и развития, человеку вольно и невольно приходилось испытать на себе свойства и действие растений, которые росли вокруг него. Таким образом, человек обрёл опыт применения лекарственных растений. Даже в настоящее время, когда развита фармакология и фармацевтическая промышленность, их использование остаётся актуальным.
Здоровый образ жизни – отличная защита от болезней. Выставка также предложила вниманию посетителей библиотеки книги, в которых они узнали об особенностях своего организма, о роли средств физической культуры в усилении возможностей организма, о том, как нужно заботиться о своём здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух, и многое другое. Выставка также содержала журнальные публикации о закаливании, о лечении травами, яблоками, о способах повысить иммунитет, о правильном питании и употреблении в пищу зелени, о диете против старения и усталости и многом другом.
Изюминка нашей выставки – Корзина здорового питания, или Корзинка здоровья – она стояла прямо среди книг. Рядом лежали карточки. На карточках были изображены различные продукты. В завершении встречи читателям библиотеки предлагалось поиграть в игру и положить в корзину только те «продукты», которые полезны.
Здоровье – это главное богатство нашей жизни. Если человек здоров, значит он самый счастливый человек на всей Земле. Во многом здоровье зависит от самого человека, от того, как он о нём заботится, от образа жизни. Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и позволяющий нам до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, всё то, что поддерживает и укрепляет организм.
7 апреля 1948 года была основана Всемирная организация здравоохранения. Поэтому именно в этот день во всём мире ежегодно, начиная с 1950 года, празднуют Всемирный день здоровья, с целью привлечения внимания людей во всём мире к основным проблемам общественного здравоохранения, стоящим перед международным сообществом. Этот день посвящают какой-либо теме, которая является наиболее злободневной: какому-нибудь опасному заболеванию, профилактике, правильному питанию или аспектам психического здоровья. Это эффективный способ обратить внимание на проблему в международном масштабе.
Здоровье – бесценный дар, который нужно беречь! Чтобы все желающие, кому не безразлично состояние своего здоровья, имели возможность больше узнать о здоровом образе жизни и профилактике болезней, библиотекой Колледжа радиоэлектроники также подготовлен виртуальный рекомендательный список литературы по ЗОЖ «Если хочешь быть здоров» в помощь учебному процессу по ОУП.12 Физическая культура. В списке отражены книги и статьи из фонда библиотеки Колледжа радиоэлектроники имени П. Н. Яблочкова. Издания, включённые в данный рекомендательный список, помогут вам научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Прочитав книги из нашего списка, вы, наверняка, задумаетесь, хорошо ли вы заботитесь о своём здоровье?
Публикация рекомендательного списка также приурочена ко Всемирному дню здоровья.
Со списком можно ознакомиться по ссылке внизу.
В библиотеке также имеется печатная версия этого издания.
Здоровье – это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой и что является главным богатством человека! Дорогие друзья! Запомните формулу жизни: жизнь = здоровье + семья + учёба + друзья! Очень важно не менять местами слагаемые формулы, потому что от этого не только изменится сумма «жизнь», но и изменится её качество!
Читайте книги и будьте здоровы!