С целью реализации профилактического проекта «Формирование социальной ответственности у студентов геологического колледжа СГУ»  с 04.02.-10.02.2025 г. социальным педагогам О.А. Шаровой проведены лекции-беседы со студентами первых курсов, в том числе с иностранными гражданами, об ответственном отношении к собственному здоровью и здоровом образе жизни.

      Здоровый образ жизни – это основа, как физического здоровья человека, так и духовного.

   В ходе беседы Ольга Алексеевна вместе с ребятами проговорила и выделила основные принципы ведения здорового образа жизни:

- отказ от вредных привычек (таких, как курение, алкоголь, употребление наркотических средств и чрезмерное времяпровождение за компьютером и телефоном);

- правильное питание (должно быть разнообразным и пропорциональным);

- правильное распределение режима труда и отдыха;

- полноценный сон (спать не менее 7 часов в сутки);

- физическая активность (ходьба, бег, плавание, утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе);

- соблюдение правил личной гигиены, а именно проходить профилактические медицинские осмотры, проводить вакцинопрофилактику инфекционных заболеваний, посещать стоматолога.

    В завершении беседы ребята просмотрели профилактический видеоролик о вреде курения.